病情分析：感冒期间可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复，此外，感冒患者通常食欲下降，橙子酸甜可口，有助于改善食欲，但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。
感冒症状较重或属于过敏性体质时，不建议食用橙子。因为橙子可能加重呼吸道充血、水肿的症状，从而导致咳嗽加剧。
感冒期间应避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少对身体的额外负担，加速痊愈。