病情分析：软组织损伤是否能自愈好因人而异，取决于损伤程度。
轻度软组织损伤，如轻微擦伤或扭伤，通常不会造成严重的结构破坏，因此有自愈的可能性。此时患者可能出现局部肿胀、疼痛等症状，但一般不会影响日常生活。
对于重度软组织损伤，如深度撕裂或骨折，由于严重的组织损伤，可能会出现活动受限、畸形等情况。这些损伤通常需要医疗干预，如物理治疗或手术修复，以促进愈合和恢复功能。
在严重的情况下，如果损伤部位伴有开放性伤口，则无法自愈，需及时就医处理。
日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。