病情分析：您好，您所说的这种情况多考虑为精神压力过大而引起的这种神经亏虚的一种表现。建议您首先要给自己放松心情，不要给自己太大的心理压力，要到专业的医院选择补中益气的药物进行调理，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。一般在一周左右是可以恢复的。