病情分析：

肚子跑肚拉脱了一般指的是腹泻脱水，腹泻脱水可以通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式进行改善，可以吃口服补液盐、蒙脱石散、口服益生菌等药物缓解。

1、口服补液盐

腹泻严重导致体内水分和电解质大量流失，出现脱水的情况。此时可以在医生的指导下服用口服补液盐，补充体内的电解质和水分，以免发生水电解质紊乱。

2、饮食调理

在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，同时多喝温水，能够补充体内所需要的水分，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、生活调理

在日常生活中要做好腹部的保暖措施，避免受凉，同时也要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重病情。

除此之外，也可以通过多休息、口服益生菌等方式进行改善，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，积极配合医生治疗，以免延误病情。