病情分析：

胃肠湿热可以吃小米、山药、红豆、冬瓜、薏米等食物。

1、小米

小米具有健脾养胃、促进消化的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振的患者，适当食用小米可以起到改善作用。此外，小米还含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质。

2、山药

山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，对于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳的患者，适当食用山药可以起到改善作用。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。

3、红豆

红豆具有利水消肿、清热解毒的作用，对于小便不利、水肿胀满的患者，适当食用红豆可以起到改善作用。此外，红豆还含有丰富的铁元素，患者适当食用可以促进血红蛋白的合成，达到补血的效果。

4、冬瓜

冬瓜具有清热利尿、生津除烦、化痰祛湿的作用，对于水肿胀满、淋证等患者，适当食用冬瓜可以起到改善作用。此外，冬瓜还含有丰富的维生素和多种微量元素，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质。

5、薏米

薏米具有利水消肿、渗湿健脾的作用，对于小便不利、水肿、脾虚泄泻的患者，适当食用薏米可以起到改善作用。此外，薏米还含有丰富的蛋白质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质。

需要注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。