病情分析：红外线测体温正常但是咽喉疼可以采取药物治疗、物理治疗、饮食调整等措施进行治疗。
1.药物治疗
可使用布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片等非甾体类抗炎药缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应。这类药物能够减少组织中的前列腺素产生，从而降低局部温度并缓解疼痛感。适用于因感染引起的咽喉痛及轻至中度发热时的退热治疗。
2.物理治疗
可以采取温盐水漱口的方式缓解症状。将适量的食盐溶解于温水中，然后含漱数分钟。盐水具有杀菌消炎的作用，能有效杀灭口腔内的细菌，同时还能起到一定的镇痛效果。此方法适合用于缓解由轻微上呼吸道感染导致的咽喉不适。
3.饮食调整
建议食用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。适当摄入营养丰富的食物有助于增强免疫力，促进身体恢复。对于咽喉疼痛伴有食欲不振的情况较为适宜。
患者应保持充足的水分摄入，以湿润喉咙并帮助排出体内毒素。此外，避免吸烟和接触有害气体，以免加重咽喉刺激。