病情分析：眼睛肿了可以通过冷敷来缓解。
冷敷可以刺激眼部血管收缩，减少组织水肿，从而达到消肿的目的。但需要注意冷敷的时间不宜过长，以免引起冻伤。另外，如果眼睛肿胀是由疾病引起的，则需要针对病因进行治疗，如麦粒肿患者可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物进行抗感染治疗。
眼睛受伤后24-72小时内出现肿胀时，可通过冷敷来缓解。超过72小时则需采取热敷的方式促进血液循环。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓眼睛，以防加重损伤或感染。同时还要注意保持充足的睡眠，有助于促进眼部恢复。