2023-09-23 597人阅读
问题描述: 香辣鸡翅中怎么烧好吃又简单
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:
香辣鸡翅中可以通过凉拌、油炸、水煮、盐卤、炒等方法烧好吃又简单。
1、凉拌
首先需要将香辣鸡翅放在冷水中浸泡一会,然后使用清水冲洗,去除表面的油脂,然后放入少量的酱油、食盐、白糖等调料。可以根据个人口味放入适量的香辣鸡翅,能够达到比较好的清香味道。
2、油炸
可以将香辣鸡翅放在油炸机里炸制,炸制之后需要将鸡翅表面的油脂去除,然后放入适量的食用油,可以起到改善食欲的效果,也能够为身体补充所需要的营养。
3、水煮
也可以将香辣鸡翅放在清水中浸泡一段时间,大概20分钟,然后放入适量的食用油,可以达到比较好的煮制效果,能够去除里面的细菌等病原体。
4、盐卤
还可以将香辣鸡翅放在清水中浸泡一段时间,大概10分钟,然后放入适量的食用盐,调和成糊状,可以改善鸡翅的口感。
5、炒
还可以将香辣鸡翅放在清水中浸泡一段时间,大概10分钟,然后放入适量的食用油,可以达到比较好的炒制效果,能够去除里面的细菌等病原体。
此外,需要注意的是,在日常生活中要注意合理饮食,避免过量食用香辣鸡翅,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。