病情分析：适量饮水有助于改善轻度的大便干燥，但对严重便秘可能效果有限。
适量饮水可以增加肠道内的水分，软化粪便，从而缓解便秘症状。但对于严重便秘，仅靠多喝水可能不足以解决问题，此时应考虑其他治疗方法，如调整饮食、增加运动量或使用轻泻剂等。若便秘持续不改善，应及时就医以排除其他潜在疾病。
如果长期出现大便干燥的症状，可能是由于某些疾病引起的，比如结肠癌、直肠癌等，这些疾病可能导致排便困难、腹痛等症状。此外，一些药物也可能导致便秘，如抗抑郁药、止痛药等，这些药物可能会抑制肠道蠕动，影响食物消化吸收，进而引起便秘。
建议定期监测自己的排便习惯，并注意观察是否有其他不适症状。在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动以及养成定时排便的习惯也是预防便秘的重要措施。