病情分析：11岁近视400度可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果近视度数持续增长或伴有其他眼部问题，建议及时就医以获得专业指导。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加日间户外暴露时间可以延缓近视进展。适用于控制儿童青少年近视发展的情况。
2.正确的阅读姿势和习惯
良好的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛疲劳，缓解近视症状。适合在学校、家庭等环境中应用以纠正不良阅读习惯。
3.眼镜矫正
通过配戴合适度数的眼镜可以改善视力，减轻近视症状。适用于需要清晰视物但不想频繁使用其他光学助视设备时。
4.视觉疗法
视觉疗法包括眼保健操、调节放松训练等，可帮助缓解眼部肌肉紧张，对预防近视有一定作用。此方法适合在日常生活中随时进行，尤其对于长时间对着电脑或手机的人群。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK可通过改变角膜曲率来改善视力，达到摘掉眼镜的目的。主要针对成年患者且近视度数稳定的情况。需注意术后可能出现干眼症等问题。
建议定期带孩子进行眼科检查，每半年至一年复查一次，以便及时调整矫正方案。同时，应注意孩子的阅读姿势和环境光线适宜性，避免过度用眼导致近视加重。