病情分析：怀孕16周胎动频繁可能正常也可能异常，需结合其他症状及检查结果进行评估。
怀孕16周胎动频繁可能与胎儿神经系统发育不完善有关，属于正常现象。但如果伴随有腹痛、阴道出血等症状，或是经医生检查发现胎心率异常，则可能表明存在宫内缺氧或其他异常情况，此时则不正常。建议及时就医，进行详细检查以确定胎儿健康状况。
若孕妇本身患有妊娠期糖尿病等疾病，也可能会导致胎动频繁，但通常会伴有血糖控制不佳的症状。此外，如果孕妇近期情绪波动较大或过度劳累，也可能影响胎儿活动，出现胎动频繁的现象。
建议定期进行产检，监测胎儿的心跳和胎动频率，并注意观察是否有其他不适症状。保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或站立，适当进行轻度运动，如散步，有助于促进血液循环，减少下肢水肿的发生。