病情分析：

去除双下巴又快又有效的方法包括按摩、饮食调整、运动、物理治疗、拉皮手术等。

1、按摩

双下巴可能是由于年龄增长，皮肤松弛，脂肪堆积等原因所引起。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有助于改善症状。此外，还可以使用具有滋润补水作用的护肤品，也有助于改善症状。

2、饮食调整

在日常生活中，建议患者适当进食富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，有助于增加皮肤的弹性，改善双下巴的情况。此外，还可以适当进食新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需的营养物质，改善双下巴的情况。

3、运动

适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善症状。此外，还可以通过打羽毛球、跳绳等方式，促进局部血液循环，也有助于改善症状。

4、物理治疗

患者还可以在医生指导下，通过激光、射频等物理治疗的方式，促进局部血液循环，改善双下巴的情况。

5、拉皮手术

如果患者的双下巴情况比较严重，通过上述治疗无法改善，则可以在医生指导下进行拉皮手术。其是在下巴部位做切口，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。

建议患者在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。