病情分析：不来例假子宫内膜薄可以考虑采取雌孕激素替代疗法、中药调理、生活方式调整等措施进行治疗。
1.雌孕激素替代疗法
可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行周期性治疗。这些药物可以模拟自然月经周期中的激素变化，促进子宫内膜增厚并准备受精卵着床。通过补充缺失的雌孕激素来恢复正常的生理功能。适用于由于卵巢功能减退导致的子宫内膜变薄以及经期不规律的情况。
2.中药调理
中医师根据患者具体情况开具具有活血化瘀、补气养血功效的方剂如当归生姜羊肉汤，配合针灸治疗。中药可通过调节气血平衡改善血液循环，增加子宫内膜厚度；针灸则能刺激穴位以达到类似效果。此方法适合因体质虚弱或内分泌失调引起的子宫内膜薄。对于由情绪压力大、作息不规律等因素造成的子宫内膜薄有效果。
3.生活方式调整
建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时减少咖啡因和酒精摄入。良好的生活习惯有助于维持正常的身体机能，包括生殖系统健康。充足的营养供应有利于子宫内膜修复和生长。针对生活节奏紧张、工作压力大的女性，适当放松心情、保证充足睡眠时间是必要的。
此外，在治疗期间应定期复查，监测子宫内膜厚度的变化情况，以便及时调整治疗方案。