病情分析：栗丘疹不建议自行挑除，以免造成感染或损伤皮肤。
栗丘疹是毛囊口堵塞引起的良性增生，不建议自行挑除，因为这可能导致感染或加重皮肤损伤。如果发现有白色或黄色小疙瘩，应寻求专业医生进行确诊，并根据医生建议进行处理。
若患者出现粟丘疹时，还伴有瘙痒、疼痛等症状，可能是由过敏性皮炎等疾病引起，此时需要及时就医，避免自行挑破导致感染扩散。
栗丘疹一般不需要特殊治疗，多数情况下会自行消退。但应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重症状。同时，注意饮食健康，多摄入富含维生素A和锌的食物，有助于改善皮肤状况。