病情分析：

通常情况下，阴道松弛是可以变紧的。

阴道松弛多考虑是年龄增大、生育次数较多等原因引起的，也可能是产后阴道扩张导致的。通常会出现性生活质量降低、漏尿等现象，还可能会伴随腹部下坠感、腰酸等症状，此时建议患者可以在医生的指导下，通过盆底肌锻炼、阴道紧缩术等方式进行治疗，有助于阴道紧致。此外，也可以通过阴道紧缩术等方式进行改善，有助于阴道的恢复正常状态。

日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，避免长时间的久坐、久站。同时也需要保持良好的心态，不要给自己施加过大压力。同时也需要注意饮食的清淡，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充营养，增强自身的免疫力。