病情分析：

嗅觉一会好一会不好的患者一般可以通过按摩、针灸、药物治疗、饮食调理、适当运动等方式进行缓解。

1、按摩

嗅觉失灵可能是因为鼻腔黏膜受到炎症刺激，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，影响到嗅觉神经引起的。患者可以通过按摩的方式，促进鼻部血液循环，缓解不适症状。

2、针灸

患者也可以在医生的指导下通过针灸迎香穴、印堂穴等穴位，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果是因为鼻炎引起的，患者可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果是因为感冒引起的，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。

4、饮食调理

嗅觉失灵的患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

5、适当运动

在平时患者也可以适当进行一些体育运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够提高自身的免疫力，增强自身的体质，有利于病情的恢复。

如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。