病情分析：

伤食胃胀可以通过一般治疗、运动、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行缓解，但患者需要在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。

1、一般治疗

伤食胃胀可能是饮食不当、暴饮暴食等原因造成的，如果症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。

2、运动

适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，也可以改善伤食胃胀的情况。患者可以进行散步、慢跑、瑜伽等运动，但要注意避免剧烈运动。

3、物理治疗

患者也可以通过热敷、按摩腹部等方式进行缓解，可辅助促进胃肠道蠕动，帮助消化。

4、药物治疗

如果患者出现伤食胃胀的情况，还伴有腹痛、腹泻等症状，则可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。

5、中医理疗

必要时，患者也可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、拔罐等，可以促进体内血液循环，也可以达到通经活络的作用。

如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。