病情分析：肝功能异常转氨酶高可能是由饮食不当、酒精性肝病、药物副作用等引起的。
1.饮食不当
长期摄入过多脂肪、油腻食物或过量饮酒可能导致肝脏负担加重，从而导致转氨酶升高。调整饮食结构，减少油脂和酒精摄入，增加蔬菜水果比例。例如，可以采用低脂饮食，如蒸鱼配绿叶蔬菜。
2.酒精性肝病
长期大量饮酒会导致肝脏受损，引起转氨酶水平上升，是由于酒精对肝脏细胞造成直接毒性作用。戒酒是首要措施，同时可配合医生使用护肝药进行辅助治疗，如水飞蓟宾胶囊。
3.药物副作用
某些药物可能会对肝脏产生不良反应，导致转氨酶升高，这是由于药物代谢过程中产生的有害物质损伤了肝脏细胞。停用可能引起肝损害的药物并咨询医生更换其他治疗方案。例如，如果是因为感冒药引起的，应立即停止服用相关药物。
建议定期监测肝功能指标，特别是对于有肝病家族史或长期服药的人群。此外，保持健康的生活方式，包括适量运动、充足睡眠和减轻压力，也有助于改善肝功能。