病情分析：大腿外侧麻木不建议热敷。
热敷会增加局部血液循环，促进炎症因子的代谢和吸收，从而缓解肌肉紧张和疼痛。但对大腿外侧麻木的情况，热敷可能会导致局部血管扩张，进一步加剧水肿和炎症，从而加重症状。
如果患者存在腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病时，则容易压迫神经根，进而引起下肢放射性痛、麻木等症状。此时一般不建议采取热敷的方式处理，以免不利于病情恢复，甚至加重不适症状。
对于大腿外侧麻木的症状，应避免长时间保持一个姿势不动，以减少肌肉疲劳和僵硬。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗，改善不适症状。