病情分析：后脑勺疼痛可以尝试按摩，但需注意力度和部位，以免加重疼痛或造成损伤。
后脑勺疼痛可能由多种原因引起，如肌肉紧张性头痛、颈椎病等，此时按摩可能有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。但应注意按摩的力度和手法，避免过度用力或不当操作，特别是对于某些特定原因引起的后脑勺疼痛，如颅内压增高或严重的颈椎病，按摩可能无益甚至有害，应避免自行按摩，并及时就医寻求专业治疗。
如果后脑勺疼痛伴有持续性加剧、呕吐、意识障碍等症状，则可能是严重疾病的表现，如脑出血、脑肿瘤等，此时不应盲目按摩，应及时就医进行专业的诊断和治疗。
建议在按摩前先了解自己是否适合按摩，并确保使用正确的方法和力度。若症状持续不减或者出现新的症状，应及时就医以排除潜在的健康风险。