病情分析：紧张时心慌手抖可以采用深呼吸训练法或者采用抗焦虑药物调整。紧张时心慌手抖通常是正常的焦虑反应或焦虑症患者。若为正常的焦虑反应，可以通过深呼吸训练来消除紧张手抖。深呼吸训练法在心理治疗中是非常有效的方法，通过持续的强化放松训练，可以反射性减轻焦虑紧张时出现的心慌手抖症状。对患有焦虑症的患者，可服用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。该药物的应用会引起植物神经功能紊乱，明显改善了病人心慌、手抖等焦虑症状。如果是心理因素导致的，建议平时保持心情舒畅，也可以在大庭广众之下进行一些演讲等方式来进行锻炼。