病情分析：睡前吃干桂圆通常不会引起发胖。
干桂圆热量较高，每100克干桂圆约432大卡的热量，若睡前过量食用可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积，从而引起肥胖。但如果只是偶尔少量食用，并且配合运动锻炼，则一般不会出现长胖的情况。
如果个人体质敏感或存在某些疾病，可能因食物引起的不良反应或病情变化而影响睡眠质量。
日常生活中应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，尤其是睡前不宜进食过多高热量、高糖分的食物，以免增加肥胖的风险。同时，睡前适当散步有助于促进消化，改善睡眠质量。