病情分析：改善生活方式和药物治疗可以降低血压。
高血压可以通过改善生活方式和药物治疗得到控制。生活方式的改变包括减少钠盐摄入、增加运动量、戒烟限酒、保持健康的体重等。而药物治疗则需在医生指导下使用降压药，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。这些措施能够有效地降低血压，但具体方案需个体化制定。
对于某些特殊人群，如妊娠期妇女或儿童，需要特别注意血压的变化。此外，一些疾病状态也可能导致血压升高，如肾病、甲状腺功能亢进等，此时应寻求专业医疗帮助以确定病因，并采取相应治疗措施。
定期监测血压是管理高血压的关键，建议至少每年测量一次血压，同时关注是否存在其心血管风险因素。如果发现血压持续升高，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。