病情分析：一般情况下，提重物后臀部疼痛可以通过休息、局部热敷、推拿、药物治疗、针灸等方式进行缓解。
1、休息
患者在提重物后出现臀部疼痛的情况，可能是由于局部肌肉损伤、乳酸堆积等原因引起的。建议患者可以通过卧床休息的方式，促进局部肌肉放松，缓解臀部疼痛的情况。
2、局部热敷
患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷臀部，能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。
3、推拿
患者也可以通过推拿的方式，促进臀部的血液循环，有利于缓解疼痛症状。但需要注意的是，推拿需在专业医生的指导下进行，以免由于操作不当，导致患者出现局部皮肤破损的情况。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，也可以在医生指导下外用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于促进臀部血液循环，从而缓解疼痛症状。
如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。