失眠要戒烟吗

2024-05-22 468人阅读

问题描述: 失眠要戒烟吗

医生回答(1)

病情分析:失眠患者应该戒烟。
烟草中的尼古丁具有兴奋作用,能刺激中枢神经系统,使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,加重失眠症状。此外,长期吸烟会导致肺部损伤和炎症反应,进一步加重呼吸系统的负担,影响睡眠深度和持续时间。因此,为了改善失眠症状,建议失眠患者戒烟。
如果患者对戒烟存在困难或无法控制戒断症状,可以咨询医生开具戒烟药物以辅助戒除。
对于失眠患者来说,保持良好的生活习惯、避免睡前摄入咖啡因以及减少压力都至关重要。

2024-05-22 举报