病情分析：

通常情况下，清肠通便的方法主要包括饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。

1、饮食调理

如果患者平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时排出体外，进而出现排便不畅的情况。建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

2、运动

如果患者平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议患者可以通过运动的方式进行改善，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。

3、物理治疗

如果患者存在胃肠道动力不足的情况，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时排出体外，进而出现便秘的情况。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

4、药物治疗

如果患者不注意饮食，也可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

5、手术治疗

如果患者是由于肠梗阻、肠道肿瘤等原因引起的便秘，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。