病情分析：消炎止痛膏可以缓解轻度至中度的足跟疼痛，但对严重的炎症或感染无效。如果症状持续不减或者加剧，则需要及时就医。
消炎止痛膏是一种外用药膏，主要成分为樟脑、薄荷脑等成分，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于治疗肌肉酸痛及风湿麻木等症状。对于轻度至中度的足跟疼痛有一定的缓解作用，能够促进局部血液循环，减轻组织水肿和炎症反应，从而达到镇痛的目的。
但对于严重的足部炎症或感染则不宜使用该药物进行处理，以免加重病情。此外，在使用过程中应注意观察皮肤变化，如出现红斑、瘙痒等情况应立即停药并咨询医生。
建议患者在日常生活中注意避免长时间站立或行走，适当休息，并穿着合适的鞋子以减少足底压力。若症状严重或伴有其他不适，应及时到医院就诊，以便得到专业的诊断与治疗。