病情分析：寒湿气重可以适量饮用藿香正气水。
藿香正气水中含有的藿香、白芷、茯苓等中药成分，具有解表化湿、理气和中的功效，能够缓解因寒湿引起的不适症状。但需注意的是，该药物属于中成药，因此不宜长期服用，且在使用时应遵医嘱进行，以免引起不良反应。
若患者对藿香正气水存在过敏史，则不建议继续服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
对于寒湿气重者而言，在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免长时间处于潮湿阴冷的环境中，以免加重病情。饮食方面宜清淡易消化，忌食生冷油腻之物。