病情分析：没睡好觉可能会导致短暂性的血压升高。
睡眠不足会引起交感神经兴奋性增加，导致心率加快、外周血管收缩，从而引起血压升高。此外，睡眠质量差可能影响体内激素水平，如皮质醇和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，这些激素也与血压调节有关。因此，没睡好觉可能会引起短暂性的血压升高。
长期持续的睡眠障碍可能导致慢性高血压的发生发展，尤其是对于存在高血压风险因素的人群，如年龄较大、有家族史或患有糖尿病等疾病的人群。
睡眠质量和充足程度对血压控制至关重要。建议保持规律作息，确保每晚获得足够的高质量睡眠，以减少短期血压波动和长期血压升高的风险。