病情分析：外阴长湿疹，又红又痒，推荐患者遵医嘱使用爱宁达吡美莫司乳膏，该药物是国内首个适用于低至3月月龄婴幼儿特应性皮炎AD（有时称为湿疹）的外用TCI药物，其疗效确切可靠，能够抑制炎症反应、减轻皮肤炎症症状，常用于治疗轻至中度的特应性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病，能有效缓解干皮、红疹、瘙痒等不适症状。不含激素，安全性较高，尤其适用于面颈部，私密部位等敏感薄嫩部位，因此患者可以放心使用该药物涂抹外阴。通常建议患者1天使用2次涂抹于患处，一般在3天后瘙痒即可有所缓解，药效较为显著。症状消退后，可改为1周2次巩固，坚持1个月，可有效减少复发。

追问：外阴湿疹可以去游泳吗？

回答：不建议患者游泳。因为游泳池中的水可能含有消毒剂和化学物质，容易刺激患处，从而引起细菌感染的情况发生。此外，还可能会导致交叉感染的发生，不利于疾病的治疗。