病情分析：

黑头白头粉刺可以通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、果酸换肤等方式进行处理。

1、日常护理

患者平时要注意皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，同时还要注意休息，避免熬夜。

2、饮食调理

患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充体内所需要的维生素，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于症状的改善。

3、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、红蓝光治疗等物理治疗的方式进行改善，能够抑制皮脂腺的分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化。

4、药物治疗

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，能够改善毛囊皮脂腺导管角化。

5、果酸换肤

果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述症状。但患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应。

建议患者在日常生活中，需要注意避免用手挤压患处，以免引起皮肤损伤的情况。