病情分析：咽部一直有白痰可以采取生活方式调整、咽部保湿、咽部热敷、咽部理疗、咽部中药含化等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、戒烟限酒等方式来缓解症状。适用于因生活习惯不良导致的咽喉不适。
2.咽部保湿
使用加湿器保持室内湿度，适量饮水以湿润喉咙。适合在干燥环境中工作或居住的人群，可减轻咽喉干痒感。
3.咽部热敷
采用温热水浸湿毛巾后置于颈部，温度不宜过高。针对局部血液循环不畅引起的痰液积聚有效。
4.咽部理疗
利用声波疗法或针灸等非侵入性技术对咽喉区域进行治疗。目标是促进局部血液循环及神经功能恢复。适用于慢性咽炎患者。
5.咽部中药含化
选用具有清热解毒功效的草药如金银花、连翘等制成含片咀嚼。能辅助缓解由风热感冒引起之咳嗽、咳痰等症状。
建议定期进行口腔卫生维护，避免食用辛辣刺激食物，减少吸烟和饮酒，以减少咽部不适。若持续存在白痰且伴有呼吸困难或其他严重症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。