穴位按摩防治鼠标手包括预备式、捏揉腕关节、合按大陵穴和阳池穴、按揉曲池穴、按揉手三里穴、摇腕关节、捻牵手指。穴位按摩具有调节脏腑以及活血止痛、活血通络以及滑利关节、疏通经络以及滑利关节等作用。此手法需要每日做1-2次，在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，疗效会比较好。
