病情分析：心里难受全身没力发冷可以采取心理疏导、认知行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.心理疏导
通过倾听、共情和引导患者表达情感来减轻心理压力，有助于缓解不适症状。适用于因心理因素导致的心里难受、身体无力等症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变消极思维模式，减少焦虑和抑郁情绪，可改善不适感。此方法适合存在明显认知偏差或过度担忧者。
3.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，提高情绪稳定性，从而减轻不适感受。对于持续存在心情低落、兴趣减退等抑郁症状者有帮助。
4.镇静剂
镇静剂能够降低中枢神经系统兴奋性，具有一定的止痛效果，能有效缓解心里难受的症状。当患者处于高度紧张、焦虑状态时，使用镇静剂可达到较好的效果。
5.针灸
针灸是传统的中医疗法，通过刺激穴位来调节气血，可用于缓解由情志不畅引起的身心不适。对于存在长期精神压力大、失眠等问题的人群有一定的舒缓作用。
在感到心里难受伴随全身无力和发冷时，应立即寻求专业医生的帮助。必要时，可以通过心理咨询师的专业评估后开具处方，在医生指导下用药以缓解症状。