病情分析：患者可以适量饮用酸奶、山楂水等饮品缓解胃胀。
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害菌的过度繁殖，调节肠道微生态平衡，有助于促进消化吸收，减轻胃胀症状。山楂水具有消食化积的作用，对于因饮食积滞引起的胃胀有较好的缓解效果。
针对胃胀的症状，还可以尝试使用一些药物来缓解，如健胃消食片、多潘立酮片等。如果经过上述措施处理后无效或病情加重，则需要及时就医以排除器质性病变的可能性。
在治疗胃胀的同时，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以减少胃肠负担。同时保持良好的生活习惯，定时定量进餐，并适当增加运动量，可有效预防胃胀的发生。