病情分析：

脚背内侧红肿疼痛正常活动受限，可能是由于外伤、软组织损伤、腱鞘炎、筋膜炎、痛风等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、外伤

如果患者脚背受到外力撞击，可能会导致脚背内侧的软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，在活动时疼痛会加重。患者可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、软组织损伤

如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致脚背内侧的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，在活动时疼痛会加重。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、腱鞘炎

腱鞘炎是由于腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可表现为局部疼痛、红肿、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解不适症状。

4、筋膜炎

筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期不正确的姿势、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、痛风

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高引起的一种疾病，患者可能会出现局部关节红肿、疼痛、畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。