病情分析：脾气虚患者可以适量食用苹果。
从病理机制看，苹果性平味甘，具有补中益气的作用，因此脾气虚患者可以适量食用。但需注意的是，由于苹果含糖量较高，所以糖尿病患者应慎食。
脾胃虚弱者可适量进食小米粥、山药等易消化食物，有助于改善症状。
日常生活中，脾虚人群应注意饮食调理，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当运动，有利于增强体质，促进病情恢复。