病情分析：食管损伤患者可以适量运动，但要避免剧烈运动。
食管损伤患者在病情稳定后可以进行适量运动，因为适量运动有助于促进血液循环，改善身体状况，提高免疫力，有利于疾病的恢复。但是剧烈运动可能会导致腹压增高，从而引起胃酸反流，加重食管损伤的症状，因此需要避免。
对于轻微的食管损伤，可考虑进行轻度活动，如散步或温和的瑜伽；重度食管损伤则应严格卧床休息以减轻症状。
在处理食管损伤时，应注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加剧不适症状。同时，保持良好的口腔卫生，定期复查，监测病情变化，及时发现并处理并发症。