病情分析：

肌肉拉伤可以通过休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗等方式来减轻疼痛。

1、休息

肌肉拉伤后患者首先要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤的情况加重。

2、冷敷

肌肉拉伤后会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，患者可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而缓解疼痛、肿胀等症状。

3、压迫

如果患者肌肉拉伤的情况比较严重，出现了明显的肿胀、淤血等症状，可以使用弹力绷带进行压迫，能够减少出血，从而缓解疼痛。

4、抬高

患者在休息的时候，可以适当将患肢抬高，有利于促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛，也可以缓解肌肉痉挛。

5、药物治疗

如果患者出现明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。

另外，如果患者肌肉拉伤的情况比较严重，出现了肌肉断裂的情况，则需要及时就医，以免延误病情。