病情分析：

增生性外毛根鞘囊肿一般不严重，但如果不及时治疗，可能会导致病情加重。

增生性外毛根鞘囊肿是一种良性病变，主要是由于外伤、手术、炎症等原因，导致外毛根鞘细胞异常增生而引起的疾病。增生性外毛根鞘囊肿一般生长缓慢，如果患者没有出现明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但如果增生性外毛根鞘囊肿逐渐增大，可能会对周围组织产生压迫，患者可能会出现局部疼痛、麻木等症状，此时则需要及时进行治疗。患者可以在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗，一般可以达到治愈的效果，因此增生性外毛根鞘囊肿一般不严重。

患者在日常生活中要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。