病情分析：

检查身体甘油三酯高总胆固醇高，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与缺乏体育锻炼、家族遗传、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多含脂肪的食物，可能会导致体内甘油三酯以及总胆固醇升高。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。

2、缺乏体育锻炼

如果平时不注意体育锻炼，长时间久坐或久站，可能会影响体内脂肪的消耗，从而导致甘油三酯和总胆固醇升高。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，能够有效促进体内脂肪的消耗，从而缓解症状。同时也要注意劳逸结合，避免剧烈运动。

3、家族遗传

如果受到家族遗传因素影响，患者可能会出现甘油三酯和总胆固醇升高的现象。此时可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

4、高脂血症

如果受到家族遗传因素影响，患者经常食用过多油腻的食物，可能会导致体内胆固醇和甘油三酯升高。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免过度食用油腻的食物。同时也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，如果平时不注意饮食习惯，经常食用过多含脂肪的食物，可能会导致体内甘油三酯和总胆固醇升高。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过冠状动脉旁路移植手术的方式进行处理。

如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。