病情分析：脚踝关节肿痛可以采取冷敷治疗、非甾体抗炎药、踝关节支具固定等措施进行治疗。
1.冷敷治疗
冷敷可使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于患处，每次持续15-20分钟。冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻疼痛和肿胀。适用于急性期的脚踝关节肿痛。对于刚受伤后的脚踝关节肿痛有较好的缓解效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，按医嘱服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。适合慢性或反复发作的脚踝关节肿痛。当脚踝关节肿痛症状较轻时，可在医生指导下使用此类药物进行治疗。
3.踝关节支具固定
踝关节支具通常为定制的硬质或软质支撑物，佩戴时间根据医嘱而定。支具能够提供稳定性和限制活动范围，有助于防止进一步损伤并促进康复。适用于需要保护和稳定脚踝的情况。在脚踝关节肿痛期间，特别是在恢复期，佩戴踝关节支具可以帮助患者更好地控制运动，减少再次受伤的风险。
建议患者注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重脚踝负担。同时，应保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素D和钙，以增强骨骼健康。