病情分析：骶髂关节扭伤可以热敷。
骶髂关节扭伤后，局部肌肉韧带损伤可能导致血液循环受阻，从而引发肿胀和疼痛。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻肿胀和疼痛的症状。但需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免加重损伤或烫伤皮肤。
在急性期48小时内不建议患者进行热敷处理，此时需要冷敷以减少炎症反应和肿胀。另外，在恢复期也不宜使用过高的温度进行热敷，否则可能会导致组织损伤进一步加重。
针对骶髂关节扭伤，应避免剧烈运动，尤其是扭转动作，以减少关节负担。同时，保持良好的姿势习惯也有助于预防此类损伤的发生。