病情分析：急性扭伤腰擦活络油可能有效缓解症状。但具体效果因人而异，建议在使用前咨询医生或药师。
急性扭伤后，局部可能会出现疼痛、肿胀等症状。而活络油是一种外用药膏，具有祛风散寒、舒筋活络等功效。急性扭伤是指突然发生的腰部软组织损伤，可能伴有剧烈疼痛和活动受限。活络油可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而有助于恢复受损的软组织功能。因此，在急性扭伤时使用活络油是有一定帮助的。
建议患者避免过度用力，保持适当的休息和运动，以预防再次受伤。例如，可以进行适度的伸展运动，如瑜伽或普拉提，以增强核心肌群的力量和灵活性。同时，注意饮食均衡，摄入足够的维生素D和钙，以支持骨骼健康。