病情分析：吃螃蟹后出现胃疼可以采取饮食调整、腹部按摩、热敷等方法进行缓解。
1.饮食调整
停止进食螃蟹并饮用温水。停止进食可能刺激胃黏膜的食物，有助于减少胃部不适。温水可以中和胃酸，缓解疼痛。适用于因食物刺激引起的短暂性胃痛。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压上腹部数分钟。腹部按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻胃部不适。适用于轻微的胃部不适，如胀气、消化不良等。
3.热敷
使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于上腹部。热敷能够扩张血管，增加局部血流量，缓解胃部痉挛，从而减轻疼痛。适用于因寒冷刺激导致的胃部不适，如胃寒、胃痛等。
如果症状持续不减或者加剧，应立即就医以排除其他潜在疾病的可能性。同时，在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用过量或不易消化的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防胃部不适的发生。