病情分析：运动只瘦脸不瘦身可以考虑饮食疗法调整、面部肌肉锻炼、肉毒素注射、吸脂术、线雕提升术等方法来改善。如果希望运动减肥效果更全面，建议在运动计划中加入有氧运动和全身力量训练。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入及增加低卡路里食品如蔬菜、水果来控制体重。适用于希望通过改善饮食习惯来达到整体减重目的的情况。
2.面部肌肉锻炼
通过特定的面部运动如咀嚼口香糖、练习吹气球等加强咬肌和颊部肌肉。适合于希望增强脸部轮廓但不想大幅度减轻全身脂肪的人群。
3.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导而暂时性地使某些特定肌肉松弛以达到瘦脸效果。此方法适合于希望局部瘦脸而不影响身体其他部位者。
4.吸脂术
利用专业设备从体内抽取多余脂肪以减少局部脂肪堆积。适用于想去除局部脂肪堆积但不想改变全身比例的人。
5.线雕提升术
通过在皮下植入可吸收线材来提供支撑并刺激胶原蛋白再生从而达到提升效果。适合希望改善皮肤松弛下垂问题但不需要显著减肥的人群。
选择合适的治疗方法需考虑个人需求及身体状况。建议咨询专业医生，在其指导下制定个性化方案以实现理想的效果。