病情分析：外痔一般不能自愈，需要及时处理。
外痔是由于长期便秘、排便困难等原因导致肛门处血管扩张、血栓形成而形成的，如果不及时处理，可能会导致疼痛、出血等症状加重，甚至引起感染等问题。因此，建议患者及时就医，接受专业治疗。
若患者外痔体积较小且症状较轻，则可能通过改善生活习惯自行缓解，但如果出现剧烈疼痛、大量出血等严重症状则需及时就医。
日常生活中应避免久坐或长时间用力排便，以减少对外痔的摩擦和刺激，饮食方面宜清淡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果，保持大便通畅。