病情分析：

月经量少发黑且频繁，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与内分泌失调、卵巢功能衰退等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不良生活习惯

如果女性长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到体内激素的分泌，从而导致月经失调，出现月经量少发黑的现象。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多吃一些温热的食物，如红糖、枸杞等。

2、内分泌失调

如果女性长期不良的情绪或过度节食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会影响到正常的月经量，出现月经量少、颜色发黑等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。

3、卵巢功能衰退

如果女性年龄比较大，可能会出现卵巢功能衰退的现象，此时体内雌激素水平下降，子宫内膜无法正常脱落，也会出现月经量减少、颜色发黑等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼类、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。

除此之外，上述情况也不排除与宫颈炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。