病情分析：乳腺小叶增生通常不严重，是生理性的改变，但仍需定期检查。
乳腺小叶增生是由于激素水平失衡引起的，多数情况下是良性的，不会发展成恶性肿瘤。虽然症状可能令人不适，但一般不会对健康造成严重影响。然而，定期的医学检查是必要的，以确保病情没有恶化，并及时发现并处理任何潜在的问题。
如果伴随疼痛、乳头溢液等症状加重或持续存在，可能是由其他疾病引起，如乳腺囊性增生症等，此时需要进一步评估和治疗。
建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食均衡，减少摄入含雌激素的食物，如豆制品等。如有不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生。