病情分析：

通常情况下，憋不住尿一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式来恢复，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、日常调理

憋不住尿可能与喝水过多有关，也可能是由于长期过度劳累、精神压力过大等原因所导致。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善憋不住尿的情况。

2、物理治疗

如果患者是由于膀胱炎、尿道炎等原因引起的憋不住尿的情况，可以在医生指导下通过按摩、热敷膀胱区域等方式进行辅助治疗，可以促进膀胱区域的血液循环，有利于炎症消退，从而缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者是由于膀胱炎、尿道炎等原因引起的憋不住尿的情况，建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，改善膀胱功能。

4、手术治疗

如果患者是由于膀胱结石、尿道结石等原因引起的憋不住尿的情况，则可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行手术治疗。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进膀胱区域的血液循环，有利于改善不适症状。

建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。